立ち上がりで右膝が痛いとき
膝の痛みの原因は一人ひとり違います。
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右膝が曲らない理由
右膝が曲らなくなった原因が、5ヶ月前に転倒して右膝をぶつけて以来痛くてほっといたら、いつのまにか曲らなくなったとの事でした。 ...
左の腰の痛みの原因は右の肩！
気付かないところで、古傷は影響がでます。
おしりが痛いときのストレッチ２
ストレッチは出来るだけ楽に簡単に効果的に
おしりが痛いときのストレッチ１
ストレッチには沢山種類がありますが、なるべく簡単な方法を紹介しています。